Max & Freja Wilmerå Youtube Frallan millie

Gick bra hos Ortopeden. Jag får äntligen börja träna och belasta det..
Trodde jag skulle slippa ortosen.. Inte helt men ska byta ut den mot en mindre iallafall..
Nu är det full kraft på att träna upp det. Han sade att man kan räkna med från ingen belastning till full belastning va 6 veckor.. Men han sa att jag får räkna med att i och med träning kommer smärta och svullnad!!

Nehe nu dax till sjukgymnasten